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常吃麻婆豆腐有什么好处

女，29岁 2018-09-12 20:05

病情描述:

我喜欢麻辣味，所以经常做麻辣豆腐吃，吃这种食物有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 20:43

经常吃麻婆豆腐可以瘦腿，燃烧脂肪，麻婆豆腐主要食材有豆腐、猪肉、豆瓣酱。豆瓣酱由蚕豆熟成、发酵制成的调味料，富含胺基酸，代谢氧化后可产生能量。而豆腐富含产生肌肉所需的蛋白质，猪肉可帮助蛋白质的消化与吸收。麻婆豆腐看似简单的1道菜里，其实蕴含了许多大道理喔！

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