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气血两虚如何食补?
病情描述:
最近老中医,说我是气血两虚,我想改善一下饮食,通过食补来补气血,应该怎样做?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-07 20:17
    注意饮食对身体是非常有利的,气血两虚的人饮食更应注意,食用温补的食物可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。
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