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简单的瘦身早餐怎样做
病情描述:
我腰粗,肚子大,腿也粗,我想用饮食减肥,那如何做这种简单的瘦身早餐?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-09 20:17
    简单的瘦身早餐要少放油,还要降低热量,材料:豆奶,蛋白粉,火腿面包。吃法:豆奶加入一勺蛋白粉即可,火腿面包可用全麦面包和脱脂火腿片自制。营养均衡,加入蛋白粉使你精力更充沛,还含有植物雌激素,让你健康、美丽、苗条。
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