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低热量可减肥的食物有什么?
病情描述:
我觉得如果想要控制体重,首先就要在饮食方面有所控制,什么食物是低热量可以减肥的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-08 19:44
    酒酿和南瓜就很好。酒酿有升散通利之功效,经常食用,可以轻身,从而达到减肥的功效。南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,而且南瓜的热量很低。
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