拌双丝应该是懒人减肥的不错选择。原料：土豆500克、海带150克。调味料：葱、蒜、盐、米醋、酱油、辣椒油适量。做法：土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水，沥干；海带切丝，也同样焯熟后，取出过凉水，沥干；葱切丝，蒜去皮压成泥；以上原料及调味料拌均匀即可。