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蜜瓜的卡路里高吗
病情描述:
我很喜欢吃蜜瓜,最近减肥我还天天吃它,想知道蜜瓜的卡路里高不高?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-11 20:38
    卡路里不是很高,在减肥期间吃可以吃的,不过也应该严格控制好量,不能够一次性吃太多,在减肥的时候少量吃一些米瓜,能够燃烧脂肪、减脂、补充营养,不会在减肥期间引起机体营养不良。平时应该多到户外参加有氧运动,比如慢跑、快走、骑单车、游泳、爬山等。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-11 21:06
    蜜瓜的卡路里不高,很适合减肥吃,在减肥期经常吃蜜瓜有降脂和燃烧脂肪的作用,同时还能补充营养。每三又二分之一盎司只有30卡路里,密瓜含丰富的VA与VE。
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