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补血养颜的粥怎么做?
病情描述:
听说喝木瓜粥能够补血养颜,要怎样做木瓜粥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-03 20:42
    木瓜是对女性特别好的一个食品,即是水果也是蔬菜维生素a含量极其丰富。能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或的人也具有很好的食疗作用。干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。
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