红烧猪腿吃了不仅能让大腿变瘦，还能让皮肤恢复弹性，强健筋骨消除郁气，使腿部线条美好。还可减少四肢酸痛、消除下半身静脉曲张的肿胀。材料：猪前蹄1只、黄豆1把、杜仲3钱、淮七1钱半、当归1钱、黄芪3钱、葱、姜、蒜、酱油、盐、酒少许。做法：
1.药材和水酒各3碗半煮成一碗备用。
2.猪蹄洗净，加入黄豆、葱、姜、蒜，慢炖至烂，再加上酱油、盐及药汁一起闷3.等汁浓稠时即可。