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吃芝麻有哪些好处?
病情描述:
每次做完饭之后,我都会在饭上面撒一层黑芝麻,这样饭比较香,吃芝麻的好处有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-12 20:12
    芝麻营养价值很高。芝麻是一种治疗便秘的食材,经常食用还能减肥塑身的作用,在节食减肥是配合芝麻,还能改善皮肤呢。除了紫菜芝麻饭外,芝麻还有很多烹煮方法,比如说黑芝麻粥、芝麻聪脑汤等。
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