女性尽量少喝冰饮。当冰冷食物在吃下去之后，身体温度会瞬间降低，造成体内器官作用减缓，新陈代谢也跟着变慢，原本想要借着吃冰消暑，反而会推迟体温下降的速度。而且，女性吃冰，对于子宫的负担会更大，不仅容易使得经期不顺，更可能会产生病变。