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红薯的脂肪含量高吗
病情描述:
虽然很爱吃红薯,但我担心红薯吃多了会发胖,红薯中脂肪含量高吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-04 21:46
    红薯的脂肪含量并不高,多吃有助于减肥。据测定,每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。
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