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玉米面的热量高吗
病情描述:
我在超市买了几斤玉米面,想着熬粥吃,不过玉米面含有的热量高不高呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-11 21:20
    热量不是很高。玉米面当中含有的膳食纤维是比较丰富的,能够促进肠道蠕动,将肠道内的毒素更快排出体外,起到瘦身健美的功效,一般不会导致肥胖,玉米面里边含有的蛋白质以及碳水合物也是非常丰富的,能够满足身体所需要的各种营养物质。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-11 22:04
    玉米面是常常会吃到的一种粗粮,可以称得上是减肥佳品,玉米面的热量是比较低的,大概是每百克的玉米面中含有340大卡的热量。
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