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减肥期间早上怎么吃好?
病情描述:
减肥期间我经常出去晨跑,想在晨跑之后吃点东西。早上吃点什么既有营养又能瘦身?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-12 20:54
    早上可以吃蛋白粉加豆奶。这款早餐的特点最重要的在于蛋白粉,营养非常丰富,含有植物雌激素,让你更加健康美丽、苗条,工作起来也是更加精力充沛,与豆奶搭配一起喝效果很好。
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