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怎样吃抹茶可以减肥
病情描述:
我平时很喜欢吃抹茶味的东西,怎么吃抹茶能减肥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-07 21:39
    想要吃抹茶减肥就要注意:
    1、每日早餐将抹茶粉1-2克,拌入鲜牛奶或脱脂奶中饮用。
    2、日间再饮用二杯抹茶水,以抹茶粉1-2克加冷热水搅匀即可,也可倒入蜂蜜调出适口的蜂蜜抹茶。
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