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睡眠不好可以吃葡萄吗
病情描述:
我睡眠一直不太好,一晚上会醒好几次,而且总是做梦,特别不解乏,吃葡萄可以缓解吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-07 22:20
    葡萄可以改善睡眠质量。常吃葡萄对神经衰弱及过度疲劳者,颇有好处。葡萄因为其形美味佳,而且营养丰富,历来被视为“果中之珍”,名列世界四大水果之首。
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