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可以排毒的食物有什么?
病情描述:
我觉得之所以便秘,是因为体内有毒素难以排出,吃什么食物可以很好的排毒?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-12 22:53
    苹果粥可以起到很好的排毒效果,同时还可以有效的缓解便秘。白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。蜂蜜葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。
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