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酸奶配红糖能减肥吗?
病情描述:
由于身材太胖,我现在正在喝酸奶减肥,朋友告诉我酸奶中可以加一些红糖,减肥效果会更好,这种方法靠谱吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-07 20:00
    酸奶中加红糖减肥效果确实会更好,酸奶是很好的减肥食材,加上一些红糖可以让脂肪燃烧的更快。材料:酸奶1杯,红糖2g。用法:搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天2一3次。Tips:红糖有利尿作用,配合酸奶能促进肠道消化,三餐还可正常吃。
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