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为什么多吃黑芝麻红豆粥好
病情描述:
妈妈早上经常做黑芝麻红豆粥喝,她说这样喝好处多,为什么这样说?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-05 20:13
    黑芝麻和红豆都是补血食物,粥富含水分,容易消化,黑芝麻中铁和锌的含量极为丰富,还有丰富的抗氧化物质,红豆具有解毒利湿的功效,和大米一起煮成粥,具有滋补的作用。
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