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预防便秘吃哪些食物好?
病情描述:
最近吃的比较上火,龙眼、荔枝、烧烤,乐趣无穷,但我肠胃不好,容易便秘,吃什么可以预防?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-07 22:17
    火龙果富含膳食纤维,多吃可以很好的预防便秘,火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。
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