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吃紫米有减肥的效果吗?
病情描述:
我最近在减肥,姐姐建议我吃紫米,请问吃紫米有减肥的效果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-09 21:57
    很多人减肥首先想到的是节食,其实对于天冷食欲大开的减肥族来说,适度食用紫米有助增加饱足感,适合与白饭做替换,减少因挨饿,导致食欲大开而身材走样的机会。
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