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老年人睡觉前喝茶有什么不好?
病情描述:
我爷爷说,他昨天晚上喝了杯茶再睡觉一个晚上都睡不着,老年人睡觉前喝茶有什么不好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-12 21:02
    茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。
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