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红薯可以通便减肥吗?
病情描述:
最近有点儿便秘,我老公说经常吃点红薯,既能排便又能减肥,真的假的呀?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-04 22:48
    吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
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