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饮食怎么安排可以排毒养颜呢?
病情描述:
最近天气太热了,身体很多毒素排不出,那么在饮食上应该怎么合理安排呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-08 21:45
    饮食上要增加碳水化合物的摄入量,有助于维护夏季正常的基础代谢和弥补消耗量。可以安排富有营养的早餐食品,如牛奶、粥、燕麦片、面包、馒头、鸡蛋等
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