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清明节气怎样用食物调节身体呢?
病情描述:
清明节气我一直都非常注意这个时间段的吃喝住行,清明节气怎样用食物调节身体呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 20:01
    清明节又称寒食节,即清明之日不动烟火,只吃凉的食品。饮食调摄方面,须定时定量,不暴饮暴食。对形体肥胖者,须减少甜食,多食瓜果蔬菜。在降低摄盐的同时,还应增加钾的摄入,如多食用蔬菜、水果类食品,都可以达到调节身体的效果。
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