黑茶具有止渴、抗辐射、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用，平时需适量饮用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，可以提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等。但是建议适量食用，以免引起不适症状，影响机体健康。