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喝汤是饭前喝好还是饭后喝好?
病情描述:
在喝汤的时候是饭前喝比较好还是饭后喝比较好呢?我有时候就直接用汤泡饭了。
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-08 20:47
    最好是在饭前喝,因为饭前先喝几口汤,将口腔、食道润滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于食物稀释和搅拌,促进消化、吸收。最重要的是,饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,从而抑制摄食中枢,降低人的食欲,所以不会让人消化不良
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