对肾脏会产生一定伤害，胖大海里边也有毒素，长期饮用给肝肾会造成严重负担，导致出现胸闷或者是食欲降低以及大便稀薄等症状，一般在喝胖大海时不能超过一个礼拜，每次喝时候也不能过量使用。出现牙龈肿痛或者是慢性咽炎时，可以适当喝一些胖大海水来缓解症状。