吃盐过多会对肾脏造成伤害，身体中过多地摄入盐分会对肾脏造成负担，出现水肿的现象，还会造成水钠潴留，使水分不能够及时的排出体外。如果食盐过多还会使血管增加出现血管硬化，每天需要控制盐分的摄入量，不要吃腌菜以及腊肠，多喝温开水。