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摄入膳食纤维的好处有哪些?
病情描述:
现在到处都提倡要多摄入膳食纤维,摄入膳食纤维的好处有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-17 19:41
    膳食纤维它的生理功能很明显,一个就是说能够促进排便。另外一个膳食纤维,它能够降低糖的吸收,降低脂肪的吸收。膳食纤维正是大量存在于很多肥胖病人不喜欢吃的米、面和粗粮这些主食中的,而膳食纤维在肥胖病患者往往偏好的肉类中恰恰是没有的。
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