藕生性偏寒，尤其是对于产妇而言，不适宜食用，另外就是对于一些脾胃消化不好的人，生吃藕不利于消化，反而会导致弊端的产生。凡事都要有一个度，太过了不好，太少了也不好，讲究的是中间的一个度。原本对身体有益的食物，吃的太多了反而对身体有害。