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食物挑选正确与否会影响健康吗?
病情描述:
夏天喜欢吃西瓜这类解暑的食物,但是吃了之后经常感觉身体不适,食物挑选正确与否会影响健康吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-13 20:07
    会的,食物分寒凉、温热不同的两极,应该根据自己的体质选择合自己的食物,才能健康。热食不一定就是“温热性”食物,冷食也不代表就是“寒凉性”食物,而是依人体食入之后的反应来决定。能提升人体代谢率,增加热量的食物为热性的食物;反之,使人体代谢率下降,减少热量的食物为寒性的食物。正常情况下来说,体质寒凉的人适合在秋冬进补,多吃些热性食物。而寒凉性食物具有镇静及清凉消炎的作用,热性体质的人更适合食用。
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