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滋阴补肾的食物有哪些?
病情描述:
妈妈经常要求我多吃滋阴补肾的食物,那么滋阴补肾的食物有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-12 20:38
    生活中滋阴补肾食物有很多种:银耳,有滋阴养胃、生津润燥的作用。鸭肉,是理想的清补之物。甲鱼,能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热。蛤蜊,能滋阴、化痰、软坚、散结。枸杞,有滋阴益寿的功效。
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