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花青素对眼睛有啥好处?
病情描述:
最近出现视力模糊的症状,医生说要补充花青素,那么花青素对眼睛有啥好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-10 19:08
    花青素存在于很多蔬果中,红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜水果或浆果,例如:红甜菜、蓝莓、蔓越莓、黑樱桃、紫葡萄(皮)、加州李等,都含有花青素。花青素这种抗氧化剂可以增强夜间视力,减缓眼睛黄斑退化。
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