芒种古时也称为“送花神”，因为春花已谢，结出了子实。粮食中，麦子新熟。豆类中，新鲜蚕豆上市了。它们都能给我们的身体补充阳气。但是我们尝鲜的时候要注意，这些应季的食物不是人人都可以吃的。正在上火、感冒咳嗽，或是有过敏症的老人一定要当心，这几样食物新鲜时都是“发物”，容易使旧病复发。刚收的小麦，只能是整粒的煮着吃。新鲜的蚕豆好吃，但很发，有皮肤病的人一定避免。