醉酒与否取决于人在一定时间内摄入体内的酒精总量，许多人不胜酒力往往是因为喝得太快太猛。因此喝酒时不宜耍“英雄主义”，而应该小口慢饮。还可以每喝一口酒就喝一口非酒精类饮料，这有助于降低血液中的酒精浓度，不致脱水。喝酒时还要放松心情，喝闷酒更容易使人在醒来后头痛欲裂。