羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对于气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有好处。还可以益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。