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喝醋可以减肥吗?
病情描述:
我的身体有一些微胖,想减肥又不想运动,喝醋可以减肥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-14 20:42
    一些女性认为,吃了大量的醋,就吃不下其他东西,相对之下,热量摄取减少。这样的说法和节食减肥没有什么区别。但是这种减重法无法持久,长期下来造成营养缺乏、不均衡,大大耗损健康,相反,有些醋商品,如水果醋饮料里会加入大量的糖来提升口感,热量并不低,购买时可注意成分表中是否列有糖,或是营养标示的热量及碳水化合物含量。所以说喝醋能减肥,令人怀疑。
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