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经常熬夜吃什么对身体有好处呢?
病情描述:
我在塑料厂上班,白班夜班来回更替,每个都是12小时。我经常熬夜,日常吃哪些对身体有好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-16 20:53
    经常熬夜对身体很不好,可以通过饮食来让伤害降到最低。给你推荐几款有利于身体的食物,猪腰炖杜仲,莲子百合煲瘦肉,百合莲子汤,这几款对经常熬夜的人的身体很有帮助。
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