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一天喝多少豆浆合适?
病情描述:
平时很少喝豆浆,都说喝豆浆可以补充维生素,提高免疫功能,那么一天喝多少豆浆合适?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-19 13:25
    豆浆一定要煮透。豆浆含有胰蛋白酶抑制物,不达到高温摄氏100度以上,喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。 二忌喝超量。一般成人喝豆浆一次不宜超过500克,小儿酌减。大量饮用,容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。
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