喝黑茶一般不会引起失眠，与红茶绿茶相比，黑茶中咖啡碱、茶多酚含量明显较低，而茶多糖、没食子酸等含量却比它们高，香气成分中脂类醇类，醛类化物含量也较少，而杂氧类化合物含量多，所以饮黑茶一般不会引起失眠。黑茶中茶氨酸是一种脑内神经传递基质，具有调节大脑兴奋或者镇静的功能。但对于难得喝茶的人来说，喝黑茶可能会对睡眠有一点影响。