黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。肾脏是人体内最重要的排毒器官，不仅可过滤掉血液中的毒素，并通过尿液排出体外，还担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用，控制着和许多排毒过程相关的体液循环。