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哪些水果适合饭后吃?
病情描述:
我饭后都要吃水果,经常吃西瓜,吃后又觉得很胀,哪些水果适合饭后吃?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-11 12:24
    饭后水果应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子。餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质,饭后吃少 量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。
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