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缺钙会影响睡眠吗?
病情描述:
最近一直睡眠不好,体检发现缺钙。缺钙会影响睡眠吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-12 15:42
    缺钙确实会影响睡眠。钙的缺乏可能会导致深睡眠的不足或缺失。在血钙水平恢复正常之后,睡眠则会自然恢复到正常状态。另有研究发现,钙能帮助大脑利用色氨酸制造褪黑素,而褪黑素是与睡眠相关的一种重要激素。
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