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最能缓解焦虑的食物有什么?
病情描述:
我经常因为工作关系焦虑,想知道最能缓解焦虑的食物有什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-13 15:29
    保持平衡膳食有助于缓解焦虑症症状。最缓解焦虑的5种食物是:三文鱼、金枪鱼、鲭鱼等深海肥鱼,菊花茶,鸡蛋,含益生菌的酸奶,绿茶。
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