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我们是等到口渴的时候在喝水吗?
病情描述:
我婆婆特别饿不喜欢喝水,即使给她晾上了水她也不喝等到渴了才想起来喝,我们平时喝水时要等到口渴的时候再喝水吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-09-19 21:26
    我们遵循早喝不晚喝的原则。当出现口渴心烦或乏力头疼等状况时,说明机体细胞已经开始脱水,此时再喝水已经是“被动饮水”。久而久之,人体就会长期处于一种潜在的缺水状态,不利于正常代谢。因此喝水跟吃饭一样,也需要定时,变被动饮水为主动饮水,在感觉到“口渴”之前喝水。
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