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多吃豆类食物的好处有什么?
病情描述:
我家里的人都很喜欢吃豆类食物,经常吃有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-12 22:13
    各种豆类食物(如豆浆、豆腐)都含有大量的天然抗癌物质,而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。另外,食用脂肪含量高的人体重比较高,也不喜欢吃蔬果,患癌症机会比一般人要高。
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