能够促进新陈代谢，降低血液粘稠度，很容易被吸收，不会刺激肠胃，能够排毒养颜，促进有毒物质排出。比喝凉水或者是喝热水都有好处，喝凉水的时候胃肠黏膜会因为突然愈冷开放，毛细血管会收缩，出现胃肠不适以及腹泻，如果水太烫进入食道的时候会破坏食道黏膜。