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普通散步法对老人有什么好处?
病情描述:
我爸每晚吃完饭都会吃去散散步,普通的散步法对老人有什么好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-12 20:22
    散步是一项最常见的体育运动,既安全又易行。普通散步法速度以每分钟60~90步为宜,每次20~30分钟。适合患冠心病、高血压、脑出血后遗症、呼吸系统疾病的老年人。
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