上火现象很常见，生活有很多原因会引起上火。那么上了火可以吃橙子吗?是可以吃的，它属于败火水果，当然适量吃是可以的，如果吃太多也会对身体有不好的影响。橙子的作用还有很多，下面就一起来了解下。

经常适量吃些动物内脏及血豆腐对补充身体所需的一些重要营养素有很大意义。这些食物中，蛋白质含量高、脂肪含量低;其中维生素A(视黄醇)、维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B5、维生素B3(烟酸、尼克酸。)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆素)、维生素B11(叶酸)、维生素B12(钴胺素)生物素等维生素含量颇高;铁、铜、钠、锌、硒等矿物质和微量元素含量丰富。

素菜是健康饮食的主要构成部分，其中含有非常丰富的矿物质、维生素和抗氧化物，但是很多人却不喜欢吃素菜，主要是因为素菜过于清淡、没有什么显著的诱人滋味。那么，有什么妙招可以解决这些问题呢?

心脏在人体中可以说是一个很重要的器官，很多人或多或少都会出现心脏方面的问题，尤其是老年人，我的一个病人老张就有这种情况，特别想要知道如何调理心脏，到底怎么调理呢?

胃肠型感冒可通过食物和药物进行补充。具体如下：