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正确的进餐顺序是哪些?
病情描述:
每次吃饭的时候我都是没有什么规律的,后来才听说,进餐的时候有一些细节需要注意,进餐的正确顺序是哪些呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-09 15:45
    在进餐的时候需要注意顺序,首先应当先喝水,然后再喝汤,再吃一些青菜,最后才能吃饭和肉类,这种饮食顺序可以帮助身体健康,并且也可以避免出现体重的增加。
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